️一分钟效应是由著名教育家班杰明提出：一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情的深刻道理。

一分钟看似很短，却能往往实现很多不可思议之事，关键在于你能否合理的利用它。

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全世界平均每分钟有246人新生与118人去世，我们无时无刻都经历着成长或衰老。

生活中我们一分钟也能做很多的事情，比如：

车间工人一分钟能磨出80多个滚珠

铅笔厂一分钟能生产1600余支铅笔

消防员一分钟能营救6条以上的生命

比赛的最后一分钟往往能胜负逆转

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也许你还能做的更多，那为什么不立刻行动。

说过无数次要减肥，要整理，要学习，要突破，不如就从现在开始，只做一分钟

与其感慨路难行，不如即刻出发，善待自己去享用生活中的每分每秒。